“Stāvošais birojs” padara jūs veselīgāku!

Vidukļa un mugurkaula kakla slimības ir kļuvušas par arodslimībām balto apkaklīšu darbiniekiem, kuri ilgstoši lieto datoru. Lielākajās IT kompānijās Silīcija ielejā Amerikas Savienotajās Valstīs ir ierasts strādāt stingri un strādāt virsstundas. Lai darbiniekiem radītu iespējas būt hiperaktīviem, no Facebook aizsāktā "stand-up office" tendence ir pārņēmusi visu Silīcija ieleju.
Radās jauns stāvgalds. Šī rakstāmgalda augstums ir aptuveni nedaudz augstāks nekā cilvēka viduklis, savukārt datora displejs ir pacelts līdz sejas augstumam, ļaujot acīm un ekrānam saglabāt paralēlus skata leņķus, efektīvi nolaižot kaklu un kaklu. Bojājumi. Ņemot vērā, ka ilgstoša stāvēšana var radīt citas problēmas, ir arī piemēroti augstie krēsli, no kuriem izvēlēties. Stāvgaldi ir kļuvuši arvien populārāki Silīcija ielejas uzņēmumos. Vairāk nekā 10% no 2000 Facebook darbiniekiem ir tos izmantojuši. Google pārstāvis Džordans Ņūmens paziņoja, ka šis rakstāmgalds tiks iekļauts uzņēmuma veselības plānā, ko darbinieki atzinīgi novērtēja.
Facebook darbinieks Grīgs Hojs intervijā sacīja: "Agrāk es biju miegains ik pēc trijiem pēcpusdienā, bet pēc stāvgalda un krēsla maiņas visu dienu jutos enerģisks." Pēc Facebook atbildīgās personas teiktā. Kā stāsta cilvēki, uz stacijas galdiem piesakās arvien vairāk darbinieku. Uzņēmums arī cenšas uz skrejceliņiem uzstādīt datorus, lai darbinieki darba laikā varētu efektīvāk sadedzināt kalorijas.
Taču stāvus galdus joprojām ir grūti ātri un plaši izmantot. Daudzi darba devēji nevēlas tērēt pārāk daudz naudas, lai nomainītu esošos galdus un krēslus. Lielākā daļa uzņēmumu izvēlas nomainīt aprīkojumu darbiniekiem, kuriem tas ir nepieciešams, pa daļām, piemēram, prioritāro ārstēšanu. Par pilna laika darbinieku un veterānu darbinieku pieteikumiem daudzos forumos var redzēt sūdzības no līgumdarbiniekiem un nepilnas slodzes darbiniekiem.
Aptaujā noskaidrots, ka lielākā daļa cilvēku, kas pieteicās uz stāvgaldiem, bija jaunieši vecumā no 25 līdz 35 gadiem, nevis seniori, kuri grasījās doties pensijā. Tas nav tāpēc, ka jaunieši spēj ilgāku laiku stāvēt kājās nekā veci cilvēki, bet gan tāpēc, ka datoru lietošana ir kļuvusi par mūsdienu jauniešu un pusmūža cilvēku dzīves neatņemamu sastāvdaļu, un šie cilvēki ir ļoti jutīgi un noraizējušies par savējiem. veselības problēmas. Lielākā daļa cilvēku, kas izvēlas stāvus galdus, ir sievietes, galvenokārt tāpēc, ka sievietes nevēlas, lai mazkustīgas sēdēšanas radītās problēmas ietekmētu viņu veselību grūtniecības laikā.

"Standing Office" ir atzīts un popularizēts arī Eiropā. Intervējot BMW galvenajā mītnē Vācijā, reportieris atklāja, ka darbinieki šeit nesēdēs un nestrādās, kamēr viņiem būs iespēja stāvēt. Reportieris redzēja, ka lielā birojā pie jaunā "stāvgalda" strādā desmitiem darbinieku. Šis rakstāmgalds ir aptuveni par 30 līdz 50 cm garāks nekā citi tradicionālie rakstāmgaldi. Darbiniekiem paredzētie krēsli ir arī augstie krēsli, tikai ar zemām atzveltnēm. Kad darbinieki ir noguruši, viņi var atpūsties jebkurā laikā. Šo rakstāmgaldu var arī pielāgot un pārvietot, lai atvieglotu darbinieku "personīgās vajadzības".
Faktiski “stāvošais birojs” vispirms radās Vācijas pamatskolās un vidusskolās, jo skolēni pārāk ātri ieguva svaru. Pamatskolās un vidusskolās tādās pilsētās kā Hamburga, Vācija, skolēni katru dienu apmeklē nodarbības īpašās klasēs. Tiek ziņots, ka bērni šajās skolās zaudē vidēji aptuveni 2 kilogramus svara. Tagad arī Vācijas publiskais sektors iestājas par "stand-up ofisu".
Daudzi vācu darbinieki uzskata, ka stāvošs darbs ļauj saglabāt enerģisku enerģiju, vairāk koncentrēties un nespēj snaust. Vācu eksperti, kas specializējas veselības jautājumos, šo metodi sauc par "maigām vingrošanām". Kamēr jūs neatlaidīsieties, efekts nav mazāks par aerobikas vingrinājumiem. Pētījumi liecina, ka, stāvot kājās vidēji 5 stundas dienā, “sadedzinātās” kalorijas ir 3 reizes lielākas nekā sēžot. Tajā pašā laikā svara zudums stāvus var arī novērst un ārstēt locītavu slimības, elpceļu slimības, diabētu un kuņģa slimības.
Šobrīd pastāvīgais birojs ir pārcēlies uz Rietumeiropu un Ziemeļvalstīm, kas ir piesaistījis plašu ES veselības iestāžu uzmanību. Ķīnā pamazām uzmanību ir piesaistījušas sub-veselības problēmas, un dažādos uzņēmumos pamazām ienāk sēdus-standu alternatīvais birojs; ergonomiskie datorkrēsli, paceļamie galdi, monitoru kronšteini u.c. pamazām ir atzinuši un iecienījuši uzņēmumi un darbinieki. Veselīgs birojs pamazām veidosies cilvēku apziņā.